Caseine e Blend

Le proteine della caseina sono proteine derivate dal latte ad assorbimento molto lento. Questa particolare caratteristica le rende particolarmente adatte nei regimi di controllo del peso corporeo come sostituti del pasto. Inoltre alcuni studi hanno dimostrato che la caseina ha un forte effetto anti-catabolico. Mettendo insieme queste due caratte...

Le proteine della caseina sono proteine derivate dal latte ad assorbimento molto lento. Questa particolare caratteristica le rende particolarmente adatte nei regimi di controllo del peso corporeo come sostituti del pasto. Inoltre alcuni studi hanno dimostrato che la caseina ha un forte effetto anti-catabolico. Mettendo insieme queste due caratteristiche, nel caso dello sportivo, si consiglia di assumere proteine a base di caseina prima di andare a dormire, cioè quando non si potranno consumare proteine per alcune ore.

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